50 najbardziej dramatycznych zmian wagi filmu

Matthew Fox - Alex Krzyż (2012)

Transformacja filmu: Zaginiony główny bohater Matthew Fox grał seryjnego mordercę Picassa w 2012 roku Alex Cross , przebierając się w tym procesie. Aktor nie tylko ogolił głowę, ale także rozpoczął brutalną rutynę ćwiczeń – 90 minut treningu obwodowego każdego dnia przez pięć miesięcy.

Jego całkowita utrata masy ciała wyniosła 44 funty – około 3 kamieni, częściowo dzięki jego wysiłkom fizycznym i ścisłej diecie składającej się z kurczaka na parze i brokułów, uzupełnionej koktajlami proteinowymi. Wynik jest oszałamiający.

Matthew Fox mówi: Nigdy nie oglądam swoich filmów, kiedy je kręcimy, więc kiedy zdjęcia pojawiły się w Internecie, pomyślałem „o cholera”. Nie mogłem nawet uwierzyć, że to ja.

Jared Leto - Dallas kupujący klub (2013)

Transformacja filmu: Za jego drugoplanową rolę w Klub kupujących w Dallas Leto zredukował swoją wagę do szokujących 114 funtów - to ułamek powyżej 8 kamieni.

Jego zaangażowanie w portretowanie transseksualnej kobiety żyjącej z HIV w latach 80. wykraczało daleko poza kontrolę wagi. Woskował całe swoje ciało, podkreślając wychudzony wygląd, który uzyskał po utracie 40 funtów. Rezygnując z rutynowych ćwiczeń, aktor po prostu przestał jeść, aby osiągnąć swój cel.

Jared Leto mówi: Po prostu w zasadzie nie jadłem. Jadłem bardzo mało. Chodziło o to, jak to wpływa na to, jak chodzę, jak mówię, kim jestem, jak się czuję. Wiesz, czujesz się bardzo krucha, delikatna i niebezpieczna.

Matthew McConaughey - Klub kupujących w Dallas (2013)

Transformacja filmu: Całując na pożegnanie swojego buff bod, Matthew McConaughey szukał drastycznej zmiany w swojej sylwetce w roli zarażonego wirusem HIV Rona Woodruffa w Klub kupujących w Dallas . Jego pierwotnym celem było zrzucenie wokół dwóch kamieni, aby dokładnie odwzorować teksańskiego elektryka. Co zrobił.

Podskakując wokół obszaru 145 funtów, aktor czuł, że nie osiągnął swojego celu i dalej był na diecie. Zrzucając kolejne dziesięć funtów, pozostał oddany jedzeniu zdrowej żywności w małych ilościach.

Matthew McConaughey mówi: ...Ale potem uderzyłem 135 funtów. Wpadłem na kogoś, a oni nie tylko zapytali, czy wszystko w porządku, ale powiedzieli: „Mój Boże, potrzebujemy ci pomocy”. I pomyślałem: „Idziemy. To idealne miejsce.

50 centów - wszystko się rozpada (2011)

Transformacja filmu: Wysoki na 2 metry muzyk przyjął surowy reżim, aby przedstawić pacjenta z rakiem w wieku Wszystko się rozpada . Jego muskularna rama o wadze 214 funtów zwiędła do zaledwie 160 funtów, tracąc przy tym prawie cztery kamienie.

Jego metoda polegała na przeżyciu tylko na płynach i chodzeniu na bieżnię na wyczerpujące trzygodzinne codzienne harówki.

50 centów mówi: Miałem na sobie tak dużo mięśni, że ciężko było mi stracić definicję, mimo że stałam się lżejsza i szczuplejsza. Zacząłem biegać, żeby stłumić apetyt. Pod koniec było naprawdę ciężko.

Tom Hanks - rozbitek (2000)

Transformacja filmu: Przygotowując się do roli przysadzistego pracownika Fed-Ex, Chucka Nolanda, Hanks nałożył na siebie 40 funtów, aby wyeksponować go na pierwszą połowę zdjęć.

Kiedy strzelali, aż Noland zatrzyma się na wyspie na południowym Pacyfiku, reżyser Robert Zemeckis zebrał ekipę i wyskoczył, aby zrobić Co kryje się pod spodem , pozostawiając Hanksowi cztery miesiące na zrzucenie nabytej wagi, plus odrobinę więcej, co w sumie daje 55 funtów. Uderzenie na siłownię i nieudanie się do obcięcia jego strasznych loków dodało jego bladym wyglądowi.

Tom Hanks mówi: „Pomysł patrzenia na cztery miesiące ciągłej czujności, jeśli chodzi o to, co jem, a także dwie godziny dziennie na siłowni, robiąc nic poza monotonnym rodzajem treningu, to było niesamowite. Musisz przez to przejść prawie za pomocą jakiegoś triku medytacyjnego. To nie jest efektowne.

Matt Damon - odwaga w ogniu (1996)

Transformacja filmu: Za jedną z jego przełomowych ról w 1996 roku Odwaga w ogniu , Matt Damon przygotował się do swojego występu jako uzależniony od narkotyków weteran z Zatoki Perskiej, zrzucając gigantyczny trzy i pół kamienia.

Większość aktorów, którym powierzono taki remont, zasięga porady dietetyka, aby uniknąć trwałych uszkodzeń fizycznych. Nie Damon, który w następnym roku musiał rozpocząć serię leków, aby wyleczyć jego zubożone nadnercze.

Codzienna dieta składająca się z kurczaka, białek jaj, brokułów i pieczonego ziemniaka jest równoznaczna z bufetem w porównaniu z procedurami żywieniowymi stosowanymi przez inne podmioty z tej listy.

Jednak przez cztery miesiące codziennie biegał dwanaście mil.

Matt Damon mówi: Posunąłem się za daleko. Zachorowałem i nie zrobiłbym tego ponownie, bo to było po prostu za dużo. Jednocześnie pomogło to w wykonaniu. W ogóle nie musiałem działać; Byłem wrakiem. Dostałem zawroty głowy i uderzenia gorąca. Przez jakiś czas nic nikomu nie mówiłem, bo bałem się, że mogę być naprawdę chory.

Jared Leto - Rozdział 27 (2007)

Transformacja filmu: Schlubbing na kleni jak niczyja sprawa, waga Jareda Leto poszybowała w górę po jego transformacji w Rozdział 27 . Jego występ jako człowieka, który zamordował Johna Lennona, Marka Davida Chapmana, wymagał ogromnej kaloryczności.

Umięśniony piosenkarz z 30 Seconds To Mars ledwo przechylił 100 funtów, zanim wypił pół litra stopionego Haagen Dazs w połączeniu z obfitymi strugami sosu sojowego i oliwy z oliwek. Mniam.

Czysta okrągłość jego ramy po ułożeniu 67 funtów zniknęła, gdy sesja zbliżała się do końca. Weszła dna moczanowa, powodując wielki ból Leto podczas kłusowania do i z zestawu.

Jared Leto mówi: Od tamtej pory poszczę. Robię to bardzo dziwnie, jak cytryna, pieprz cayenne i woda na szybko. Nie jadłem żadnego jedzenia przez 10 dni z rzędu; Myślę, że w ciągu pierwszych 10 dni schudłam 20 funtów.

Robert de Niro - Wściekły byk (1980)

Transformacja filmu: Za występ, który przyniósł mu Oscara, De Niro spędził niezliczone godziny na ringu, wyrywając się do roli boksera wagi średniej Jake'a LaMotty. Prawdziwy La Motta poświęcił czas, aby przejść z aktorem brutalny reżim treningowy, doprowadzając jego napakowanego ciała do autentycznego stanu.

Aby zobrazować późniejsze lata byłego boksera, De Niro nałożył dodatkowe 60 funtów. Na jedną scenę. W tym momencie produkcji reżyser Martin Scorsese mógł kręcić tylko przez ograniczony czas ze względu na walkę aktora z nadwagą o oddech i ogólny spadek zdrowia.

Teraz to nazywamy metodą.

Robert De Niro mówi: Kiedy chcę przytyć, jem więcej, a gdy chcę schudnąć, jem mniej.

Charlize Theron - Potwór (2003)

Transformacja filmu: Charlize Theron poddała się kompletnej fizycznej rewizji, aby wcielić się w rolę seryjnej zabójczyni Aileen Wuornos. Brwi? Kto ich potrzebuje! Cera bez skaz? Splamiony do piekła. Nieskazitelnie perłowe biele? Ukryty za rzędem pożółkłych, czerwonych zębów protetycznych.

Oczywiście przyrost masy ciała był niesamowity dla aktorki, która nałożyła dwa kamienie, aby dopełnić wygląd pierwszej kobiety z Florydy w celi śmierci, żując chipsy i pączki.

Charlize Theron mówi: Najpierw zacząłem objadać się pączkami Krispy Kreme, ale po pewnym czasie miałem ich dość.. Nie wiem, jak mogłem odegrać tę rolę z tym ciałem. Wiedziałem, że muszę zmienić swoje ciało, aby dostać się do jej fizycznej skóry.

Christian Bale - Maszynista (2004) / Początek Batmana (2005)

Transformacja filmu: Zaangażowanie Christiana Bale'a w głodzenie, objadanie się i ćwiczenia w celu doprowadzenia jego ciała do perfekcji „metody” osiągnęło szczyt podczas tej zmiany ciężaru z tyłu na plecy.

Spadek z jego typowo 175 funtów budowy ciała, aby przypominać szkielet Trenta Reznika in Maszynista , aktor stracił 63 funty - znacznie przekraczając cel wyznaczony przez reżysera Brada Andersona. Bale żywił się skromnymi dziennymi racjami żywnościowymi, które ledwo wystarczały na utrzymanie komara; jabłko i puszka tuńczyka.

Na tym się nie kończy. W ciągu pięciu miesięcy po jego radykalnej stracie przybrał na wadze do 212 funtów. Oszałamiający przyrost masy ciała o siedem kamieni był konieczny do jego roli miliardera Batmana w filmie Christophera Nolana Batman Początek .

Christian Bale mówi: Szczerze mówiąc, nie czułem się okropnie. Czułem się całkiem dobrze, kiedy wyszedłem z głodu i tak dalej. Twój żołądek się kurczy i przyzwyczajasz się do tego. I co ciekawe, stwierdziłem, że psychicznie bardzo, bardzo uspokajało to bycie tak chudym, ponieważ naprawdę nie miałeś energii na wydawanie niepotrzebnych rzeczy, więc po prostu zachowałeś prostotę.