Jak założyć klub walki

Fight Club ma już 10 lat, a w tym tygodniu premiera Fight Club Wydanie specjalne Blu-ray. Aby to uczcić, postanowiliśmy odpowiedzieć na ważne pytanie postawione w filmie;

Ile możesz wiedzieć o sobie, jeśli nigdy nie brałeś udziału w walce?





Wyszliśmy zza naszego ergonomicznego biurka, z naszego klimatyzowanego biura i egzystencji mierzonej chronografem, i poszliśmy zasięgnąć porady od grupy facetów, którzy znają swoje haki ze swoich krzyży – The Real Fight Club.

Założony w 2000 roku The Real Fight Club był pionierem w zakresie treningów bokserskich i wieczorów bokserskich dla profesjonalistów umysłowych – dokładnie tego rodzaju miejsce, w którym można pokonać korporacyjną, konsumencką mentalność.

Mając to na uwadze poddaliśmy się treningowi ze Spencerem Fearonem, byłym profesjonalnym bokserem i współwłaścicielem The Real Fight Club…



To jest twoje życie i kończy się po minucie.

Krok pierwszy: Dlaczego walczyć?

W filmie: Narrator (Edward Norton) nękany bezsennością i banałem swojej konsumpcyjnej egzystencji w latach 90. rozpoczyna Fight Club z Tylerem Durdenem (Brad Pitt), aby nadać swojemu życiu cel.

W prawdziwym życiu: Strona internetowa Real Fight Club mówi: „Boks to kompletny trening ciała, który łączy ćwiczenia aerobowe i beztlenowe z gimnastyką, połączenie, które jest rzadko spotykane w jakimkolwiek innym sporcie. Boks to coś więcej niż trening, to zmiana stylu życia. Będziesz chciał pracować ciężej i żyć zdrowiej. To najlepszy sposób na pozbycie się stresu”.

Total Film nie jest obcy ćwiczeniom, ale boks? Nigdy nawet nie zadaliśmy ciosu.

To inny poziom, mówi nam kolega Lee. Zacząłem pięć tygodni temu i nie mam dość, trenuję dwie godziny dziennie. W przyszłym miesiącu zbliża się moja pierwsza walka.

Total Film zostaje sprzedany. Jeśli trening bokserski może zaoferować tego rodzaju inspirację, motywację i nastawienie, to może być coś w tym Fight Clubie.



Następny: Znajdź lokalizację [podział strony]

— Po prostu pozwól nam mieć piwnicę, Lou!

Krok drugi: Znajdź lokalizację

W filmie: Narrator i Tyler walczą na parkingu, zanim przenoszą się do piwnicy lokalnego baru.

W prawdziwym życiu: Real Fight Club ma magazyn w odległości kilku minut spacerem od Liverpool St.

Siłownia o powierzchni 5000 m² obejmuje osobiste studio treningowe i dedykowaną podłogę bokserską z dwoma pierścieniami treningowymi, 16 workami treningowymi, workami od podłogi do sufitu, szybką piłką, lustrzanymi skakaniami i miejscami do boksu w cieniu, drążkiem do podciągania, kółkami olimpijskimi, schodami i maszyny rowerowe i wolne ciężary.

To nie jest ustawienie amatorskie, milion mil od piwnicy barowej. Jeśli zamierzamy założyć własny Fight Club, sztuczka polega na tym, żeby myśleć na wielką skalę.



Następny: Szerz nowinę [podział strony]

Pierwszą zasadą Fight Club jest to, że nie mówisz o Fight Clubie.

Krok trzeci: Szerz nowinę.

W filmie: Zasady Tylera słyną z zakazu dyskutowania o tajnej grupie, co tylko zachęca do dyskusji, widząc, jak liczby rosną każdej nocy.

W prawdziwym życiu: The Real Fight Club zrobił rzeczy nieco inaczej, rozpowszechniając informacje poprzez swoje „White Collar Boxing Events” – prawdziwe walki dla amatorów, które mają dać uczniom cel, do którego należy dążyć.

Klub odnotowuje stały wzrost liczby od momentu otwarcia swoich drzwi w 2000 roku, więc utrzymanie schtum nie jest jedyną taktyką awansu.

Mamy wrażenie, że jeśli zamierzamy założyć Fight Club, prawdopodobnie będziemy musieli powiedzieć o tym ludziom – chociaż wątpimy, by Lennox Lewis zgodził się przyjść i dać klasę mistrzowską naszym kiepskim wysiłkiem, zrobił to tak w The Real Fight Club.

Porozmawiaj o reklamie. Kiedy przygotowujemy się do naszej sesji ze Spencerem Fearonem, szybka rozmowa z Lennoxem bardzo by uspokoiła nerwy.



Następny: Naucz się rzucać ciosem [podział strony]

Chcę, żebyś uderzył mnie jak najmocniej w twarz.



Krok czwarty: Naucz się rzucać ciosem

W filmie: Tyler Durden prosi Narratora, aby go uderzył, i po krótkiej debacie otrzymuje dość kulawy strzał w ucho.

W prawdziwym życiu: Total Film jest trenowany w sztuce plastycznej lub rzucaniu pięścią, a słowem kluczowym wydaje się być powtórzenie.

Z owiniętymi rękami i zawiązanymi rękawiczkami podchodzimy do torby.



Po sprawdzeniu, czy nasza postawa jest prawidłowa (było) i wymierzeniu kilku ciosów w celu sprawdzenia techniki (utykanie), rozpoczęliśmy cykl 60 sekund pracy z workiem, po którym następowało 60 sekund pompek lub burpees.

Nie minęło dużo czasu, zanim tęskniliśmy za tym ergonomicznym biurkiem…

Następny: Trening [podział strony]

Pobiegłem. Biegłem, aż moje mięśnie zaczęły płonąć, a żyły pompowały kwas akumulatorowy. Potem pobiegłem trochę więcej.

Krok piąty: Trening

W filmie: Świeżo z biura, biali kołnierzyki chętnie zdejmują koszule, buty i paski i wskakują na „pierścień” bez kilku przeciągnięć czy okrążenia bloku.

W prawdziwym życiu: Boks to ciężka praca, to jeden z niewielu sportów, który łączy ćwiczenia beztlenowe i aerobowe, co oznacza, że ​​jeśli chcesz wziąć udział, musisz trenować.

Nie ma znaczenia, jak bardzo uważasz, że jesteś wysportowany, ani jak dużo trenowałeś wcześniej, boks to zupełnie inna bestia. Total Film uczył się tego na własnej skórze.

Po kilku minutach treningu obwodowego nasze mięśnie zaczęły krzyczeć, spływał pot i brakowało oddechu. Poczuliśmy się chorzy i oszołomiony, ale nie zamierzała nas pokazać grupa chłopaków z miasta.

Nie, zaraz miała nas pokazać dziewczyna, dynamo 5'1, która dzieliła naszą torbę i atakowała sesję treningową z nieograniczoną energią i solidną kombinacją jeden-dwa.

Próbowaliśmy zmusić się do uśmiechu przez nasz grymas, gdy Spencer kazał nam się zmęczyć.

Zapomnij o tym, co widziałeś w filmach, Fight Club nie jest zwykłym przedsięwzięciem, ani centrum dla poszukującego duszy chłopca z miasta – to poważna sprawa.

Następny: Naucz się walczyć [podział strony]

Facet, który przyszedł do Fight Club po raz pierwszy, miał tyłek jak zwitek ciasta. Po kilku tygodniach został wyrzeźbiony z drewna.

Krok szósty: Naucz się walczyć

W filmie: Wszyscy pięściarzy na pół etatu zdają się radzić sobie zaskakująco dobrze, pomimo braku coachingu w zakresie jakichkolwiek metod walki.

W prawdziwym życiu: Ring bokserski przypomina bardziej szachownicę, mówi Alan Lacey, współwłaściciel The Real Fight Club. Choć jest to sport fizyczny, ma więcej wspólnego z aspektami mentalnymi.

Total Film wkracza na ring, aby spróbować sparingu. Naszym partnerem jest Lee, niedawny konwertyta Real Fight Club i przyszły fighter amatorski.

Spróbujesz mnie uderzyć, a zrobię kilka kontr. Mówi nam. Gdy pytamy, czy nie należy przyłożyć przyzwoitej siły do ​​ciosów, uśmiecha się: Nie martw się, schodzę z drogi – i ku naszemu zdziwieniu udaje mu się.

Jego ciosy pojawiają się znikąd, gdyby próbował, mógłby na nas zrobić całkiem sporo. Jesteśmy wdzięczni, że to tylko praktyka.

Następny: Czerp korzyści [podział strony]

Kiedy walka się skończyła, nic nie zostało rozwiązane, ale nic nie miało znaczenia. Wszyscy czuliśmy się zbawieni.

Krok siódmy: Czerp korzyści

W filmie: Narrator przejmuje swoje życie, wolny od więzów szwedzkich mebli, mieszkania w centrum i pracy umysłowej.

W prawdziwym świecie: Lee i reszta białych kołnierzyków z The Real Fight Club są pewni siebie i sprawni, bystrzy i entuzjastyczni.

Od robotników miejskich po zapalonych bokserów-amatorów. Od zwykłych członków siłowni po wymagających fanów treningu.

Skutki treningu bokserskiego na styl życia są niemal natychmiastowe – gdy tylko przezwyciężysz początkową bolesność mięśni, coś, czego TF nie mogą się doczekać w ciągu następnego tygodnia – trudno się spierać z długoterminowymi korzyściami dla zdrowia i sylwetki.

Postanowiliśmy odkryć, jak można założyć własny Fight Club - odpowiedź? Nie. Zabierz się do The Real Fight Club.

A ile wiemy o sobie po walce? Wiemy, że podobał nam się trening, ale walki z radością zostawiamy na ekranie.

Więcej informacji na temat Prawdziwy klub walki, kliknij tutaj.

Czy kiedykolwiek próbowałeś założyć Fight Club? Co powiesz na dołączenie do jednego? Powiadom nas!

Lubię to? Więc spróbuj...

Zapisz się do naszego bezpłatnego cotygodniowego biuletynu tutaj .

Śledź nas na Twitterze tutaj .